菠蘿吃了舌頭麻，可能是菠蘿中的蛋白酶導(dǎo)致的，可以通過喝涼水或鹽水、喝牛奶、吃其他食物、刷牙或漱口等方法緩解，嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間長需及時(shí)就醫(yī)。此外，過敏體質(zhì)人群和兒童應(yīng)避免食用菠蘿。食用菠蘿前用鹽水浸泡可減少過敏反應(yīng)。

1.喝涼水或鹽水：可以緩解發(fā)麻的癥狀。

2.喝牛奶：牛奶中的蛋白質(zhì)可以與菠蘿中的蛋白酶結(jié)合，減輕不適。

3.吃其他食物：可以吃一些面包、米飯等食物，緩解舌頭麻的癥狀。

4.刷牙或漱口：可以清除口腔中的菠蘿汁，減少刺激。

如果舌頭麻的癥狀比較嚴(yán)重，或者持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)。

需要注意的是，菠蘿中含有一種蛋白酶，容易導(dǎo)致過敏反應(yīng)。因此，對于過敏體質(zhì)的人群，尤其是對菠蘿過敏的人群，應(yīng)該避免食用菠蘿。此外，兒童的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，更容易對過敏原產(chǎn)生反應(yīng)，因此應(yīng)該避免給兒童食用菠蘿。

在食用菠蘿時(shí)，應(yīng)該將菠蘿切成小塊，用鹽水浸泡一段時(shí)間，這樣可以破壞蛋白酶的活性，減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。同時(shí)，應(yīng)該注意控制食用量，避免過量食用。