安全期并非絕對(duì)安全，其計(jì)算方法為下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右的前5天和后4天，除易受孕期和月經(jīng)期外的其余時(shí)間。對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，安全期避孕法較為可靠，但對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，不建議采用此方法，而應(yīng)選擇其他可靠的避孕方法。

對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱(chēng)為易受孕期。除了易受孕期和月經(jīng)期，其余的時(shí)間均為安全期。但需要注意的是，安全期避孕法并不十分可靠，因?yàn)榕怕讶掌诳赡軙?huì)因個(gè)體差異而發(fā)生變化。

對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，安全期的計(jì)算則較為困難，因?yàn)榕怕褧r(shí)間難以預(yù)測(cè)。此外，一些婦科疾病、情緒壓力、生活習(xí)慣等因素也可能影響排卵，導(dǎo)致安全期不準(zhǔn)確。因此，對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，不建議采用安全期避孕法，而應(yīng)選擇其他可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。

總之，安全期避孕法并不十分可靠，尤其是對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性。如果沒(méi)有懷孕的計(jì)劃，建議采取可靠的避孕方法，以避免不必要的意外懷孕和人流對(duì)身體造成的傷害。