改善男性性生活時(shí)間短的方法包括：保持健康的生活方式、調(diào)節(jié)心理、進(jìn)行性技巧訓(xùn)練、藥物治療和治療潛在疾病。但需注意，每個(gè)人情況不同，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的治療方法，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。

1.健康的生活方式：保持均衡的飲食、適度的運(yùn)動、減少吸煙和飲酒、保持良好的睡眠等，都對性功能有益。

2.心理調(diào)節(jié)：壓力和焦慮可能導(dǎo)致性生活時(shí)間短。學(xué)習(xí)應(yīng)對壓力的技巧，如放松訓(xùn)練、心理咨詢等，可以幫助改善情況。

3.性技巧訓(xùn)練：與伴侶溝通，探索適合雙方的性技巧，如延長前戲、控制呼吸等，可以增加性體驗(yàn)和延長性生活時(shí)間。

4.藥物治療：在醫(yī)生的建議下，可以使用一些藥物，如磷酸二酯酶-5抑制劑，來治療勃起功能障礙，從而改善性生活時(shí)間。

5.治療潛在疾病：某些健康問題，如糖尿病、心血管疾病等，可能導(dǎo)致性生活時(shí)間短。治療這些潛在疾病可以改善性功能。

需要注意的是，每個(gè)人的情況不同，治療方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇。在采取任何治療方法之前，最好咨詢醫(yī)生的建議。此外，如果性生活時(shí)間短是由嚴(yán)重的健康問題引起的，如早泄或勃起功能障礙，及時(shí)的診斷和治療是非常重要的。