取環(huán)一周后最好不要碰冷水，一般建議取環(huán)后1個(gè)月再碰冷水，具體時(shí)間因人而異。

取環(huán)一周后最好不要碰冷水。取環(huán)是一種有創(chuàng)的婦科手術(shù)，會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜和子宮頸造成一定的刺激和損傷，需要一定的時(shí)間來(lái)恢復(fù)。在取環(huán)后的一周內(nèi)，子宮內(nèi)膜尚未完全修復(fù)，子宮頸口也尚未完全關(guān)閉，如果碰冷水，可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，引起腹痛和陰道出血，還可能會(huì)使冷水刺激子宮頸，導(dǎo)致子宮頸炎、盆腔炎等婦科疾病。

取環(huán)后要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持外陰清潔衛(wèi)生，兩周內(nèi)禁止盆浴和性生活。如果取環(huán)后出現(xiàn)腹痛、陰道出血等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，取環(huán)后應(yīng)注意保暖，避免著涼，飲食上應(yīng)避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，以促進(jìn)身體恢復(fù)。

對(duì)于取環(huán)后多久可以碰冷水，個(gè)體差異較大，一般建議取環(huán)后1個(gè)月再碰冷水。如果取環(huán)后身體恢復(fù)較慢，或出現(xiàn)了感染等并發(fā)癥，碰冷水的時(shí)間應(yīng)相應(yīng)推遲。同時(shí)，取環(huán)后應(yīng)注意定期復(fù)查，了解身體恢復(fù)情況。

總之，取環(huán)后碰冷水的時(shí)間應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體恢復(fù)情況而定，以避免對(duì)身體造成不良影響。如果有任何疑問或不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。