龜頭敏感度太高可能影響性生活質(zhì)量，可通過(guò)停止-刺激法、擠壓法、藥物治療、手術(shù)治療和心理治療等方法緩解。

1.行為治療：

停止-刺激法：通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練，來(lái)提高射精的刺激閾，從而緩解龜頭敏感度太高的問(wèn)題。

擠壓法：性生活時(shí)，在龜頭即將射精時(shí)，女方用拇指放在陰莖系帶部位，食指和中指放在冠狀溝緣上下方，進(jìn)行捏擠，可降低性興奮，每捏擠3-4秒鐘放松一次，如此可反復(fù)進(jìn)行。

2.藥物治療：局部應(yīng)用麻醉劑，如1%達(dá)克羅寧溶液、1%丁卡因溶液等，可降低龜頭敏感度。

3.手術(shù)治療：如果龜頭敏感度太高是由于包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖引起的，可以考慮行包皮環(huán)切術(shù)或包皮系帶羊腸線植入術(shù)。

4.心理治療：龜頭敏感度太高可能與心理因素有關(guān)，如焦慮、緊張等。心理治療可以幫助患者緩解這些情緒，從而改善癥狀。

需要注意的是，以上方法可能需要一定的時(shí)間和耐心，且效果因人而異。如果龜頭敏感度太高的問(wèn)題嚴(yán)重影響到性生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。此外，對(duì)于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者等，龜頭敏感度太高可能是其他健康問(wèn)題的表現(xiàn)，需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。