失眠的主要癥狀包括難以入睡、睡眠維持困難、總睡眠時間縮短、睡眠質(zhì)量差和日間功能障礙等。

1.難以入睡：上床后30分鐘內(nèi)無法入睡。

2.睡眠維持困難：夜間覺醒次數(shù)≥2次或凌晨早醒。

3.總睡眠時間縮短：通常少于6.5小時。

4.睡眠質(zhì)量差：睡眠淺、多夢、夢魘等。

5.日間功能障礙：疲勞、困倦、注意力不集中、記憶力下降、頭痛、情緒波動等。

需要注意的是，失眠的癥狀可能因個體差異而有所不同。此外，失眠可能是由多種原因引起的，如心理因素、生理因素、環(huán)境因素、生活方式等。對于長期失眠或癥狀嚴重的患者，建議及時就醫(yī)，進行全面的評估和治療。治療方法包括心理治療、藥物治療、物理治療等，同時也需要注意調(diào)整生活方式，如保持規(guī)律的作息時間、避免睡前過度興奮或緊張、改善睡眠環(huán)境等。對于兒童和青少年患者，失眠的治療需要特別關(guān)注，應(yīng)避免使用藥物治療，并采取非藥物干預(yù)措施，如心理行為治療等。

總之，失眠的主要癥狀是難以入睡、睡眠維持困難、總睡眠時間縮短、睡眠質(zhì)量差和日間功能障礙等。對于失眠患者，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面的評估和治療，并注意調(diào)整生活方式。