盆腔炎引起的肚子痛難受時，可采取休息、熱敷、飲食調(diào)整、藥物治療、物理治療和心理調(diào)節(jié)等措施緩解，同時應注意個人衛(wèi)生。

1.休息：休息可以減輕身體的疲勞和壓力，緩解疼痛?；颊邞M量臥床休息，避免過度勞累。

2.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，可以緩解疼痛和肌肉緊張。熱敷的溫度不宜過高，以免燙傷皮膚。

3.飲食調(diào)整：飲食應清淡易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物?？梢远喑砸恍責岬氖澄?，如姜湯、紅糖水等。

4.藥物治療：如果疼痛嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用止痛藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。同時，還可以使用抗生素來治療盆腔炎。

5.物理治療：物理治療可以緩解疼痛和炎癥，如短波、超短波、離子導入等。

6.心理調(diào)節(jié)：盆腔炎引起的肚子痛可能會給患者帶來很大的心理壓力，導致焦慮、抑郁等情緒?；颊呖梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀、冥想等方式來緩解心理壓力，保持心情愉悅。

需要注意的是，以上措施只能緩解盆腔炎引起的肚子痛，不能根治盆腔炎。如果盆腔炎病情嚴重，應及時就醫(yī)，進行規(guī)范的治療。此外，女性在日常生活中應注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免感染盆腔炎。