哺乳期女性可以放心食用各種蔬菜，包括回奶的蔬菜，以保持營(yíng)養(yǎng)均衡。哺乳期女性如有飲食疑問(wèn)，可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。

并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)表明某種蔬菜具有回奶的效果。哺乳期女性可以放心食用各種蔬菜，包括回奶的蔬菜。

哺乳期女性需要注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，以保證乳汁的質(zhì)量和產(chǎn)量。同時(shí)，還需要注意飲食的清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，以免影響乳汁的分泌和寶寶的健康。

需要注意的是，每個(gè)哺乳期女性的身體狀況和需求都不同，如果有任何關(guān)于哺乳期飲食的疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。