來例假喝紅糖一般沒有壞處，但糖尿病患者、痰濕內盛者及胃腸道疾病患者需謹慎飲用，以免加重病情或引起身體不適。飲用紅糖水時應根據個人情況選擇，如有任何不適，應及時就醫(yī)。

1.糖尿病患者

紅糖中含有大量的糖分，糖尿病患者飲用后可能會導致血糖升高，加重病情。

2.痰濕內盛者

紅糖性溫，痰濕內盛者飲用后可能會加重痰濕癥狀，導致身體不適。

3.胃腸道疾病患者

紅糖中含有一定量的糖分，胃腸道疾病患者飲用后可能會刺激胃酸分泌，加重胃腸道不適。

總之，來例假喝紅糖一般沒有壞處，但需要根據個人情況選擇合適的飲品。如果有任何不適，應及時就醫(yī)。