例假期間一般不建議汗蒸，因為可能增加感染風險、引起不適，還會影響月經(jīng)。但每個人情況不同，如需汗蒸，最好先咨詢醫(yī)生。

1.增加感染風險

例假期間，女性的子宮內膜會脫落，宮頸口處于開放狀態(tài)，此時進行汗蒸，可能會導致細菌、病毒等病原體上行感染，引起盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病。

2.引起不適

汗蒸會使人體大量出汗，導致身體虛弱，加重經(jīng)期的疲勞感和不適感。

3.影響月經(jīng)

汗蒸的高溫環(huán)境可能會影響女性的內分泌系統(tǒng)，導致月經(jīng)失調、經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等問題。

需要注意的是，每個人的身體狀況不同，如果有特殊情況或醫(yī)生的建議，也可以根據(jù)個人情況決定是否進行汗蒸。同時，在進行汗蒸前，最好咨詢醫(yī)生的意見，以確保自身安全。