豆角回奶嗎問
豆角回奶嗎
-
-
王雪卿副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
豆角是一種常見的蔬菜,它并不具有回奶的作用。
1.增加液體攝入:哺乳期婦女應(yīng)多喝水、湯、粥等,以保證充足的水分攝入,促進乳汁分泌。
2.保證營養(yǎng)均衡:哺乳期婦女應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物,如肉類、蛋類、奶類、豆類、蔬菜、水果等。
3.避免食用回奶食物:哺乳期婦女應(yīng)避免食用回奶食物,如麥芽、韭菜、花椒、山楂等。
4.注意飲食衛(wèi)生:哺乳期婦女應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,避免食用不潔食物,以防引起胃腸道感染,影響乳汁分泌。
總之,哺乳期婦女在飲食方面應(yīng)注意營養(yǎng)均衡,避免食用回奶食物,注意飲食衛(wèi)生,以保證乳汁分泌充足,滿足嬰兒的生長需求。如果哺乳期婦女出現(xiàn)乳汁分泌不足或其他異常情況,應(yīng)及時就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的