懷孕5個(gè)月后，孕婦不宜長(zhǎng)時(shí)間平躺，應(yīng)采取側(cè)臥位，尤其是左側(cè)臥位，以改善子宮右旋，增加子宮胎盤(pán)血供，緩解下腔靜脈壓迫，預(yù)防或減輕下肢水腫。如有特殊情況，需根據(jù)醫(yī)生建議采取特殊臥位。同時(shí)，孕婦還應(yīng)注意休息，定期產(chǎn)檢。

因此，建議孕婦采取側(cè)臥位，尤其是左側(cè)臥位，可以改善子宮右旋，增加子宮胎盤(pán)的血供，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)，左側(cè)臥位還可以減輕增大的子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，緩解下肢靜脈回流受阻，預(yù)防或減輕下肢水腫。

需要注意的是，每個(gè)孕婦的情況都可能不同，如果孕婦有特殊情況，如心臟病、妊娠期高血壓疾病等，可能需要根據(jù)醫(yī)生的建議采取特殊的臥位。此外，孕婦在孕期還應(yīng)注意休息，避免勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況。