一般來說，戒奶時乳房腫痛，這種情況大多會持續(xù)一星期左右，此為正?，F(xiàn)象，無需過于擔憂。

一、關于乳房腫痛持續(xù)時間。通常在戒奶后，乳房會因為乳汁的積聚等原因而出現(xiàn)腫痛現(xiàn)象，一般一星期左右這種腫痛會逐漸緩解，這是較為常見的過程。

二、關于應對腫脹的方法。如果戒奶后仍有腫脹情況，可以考慮使用回奶藥幫助斷奶。同時，要避免孩子繼續(xù)喝奶，可逐漸減少孩子喝奶水的次數(shù)，這樣能促使乳房慢慢停止分泌乳汁。

三、關于飲食注意事項。在這段時間，不要食用那些下奶的食物，比如排骨湯、豬腳湯、雞湯等，因為這些食物可能會促進乳汁分泌，若長期食用，可能會導致乳汁分泌過多，進而引發(fā)乳腺炎癥等問題。

總之，戒奶時要正確認識和對待可能出現(xiàn)的乳房腫痛等情況，通過合理的方法來緩解不適，同時注意飲食調(diào)整，以順利度過戒奶階段。