回奶時(shí)是否排空乳房應(yīng)分情況討論：不建議排空乳房者，憋3-4小時(shí)；可適當(dāng)排空乳房者，憋6-8小時(shí)；乳腺炎患者則不建議回奶，需及時(shí)排空乳房。回奶期間應(yīng)注意飲食清淡，避免擠壓乳房。

根據(jù)回奶憋多長時(shí)間排空一次，需要分情況討論：

1.不建議排空乳房：如果回奶時(shí)乳房不脹，可以不排空乳房，通常憋3-4小時(shí)左右，乳房會(huì)自然回奶。

2.可以排空乳房：如果乳房憋脹得難受，可以適當(dāng)排空乳房，但不要排空得太干凈，通常憋6-8小時(shí)左右，乳房會(huì)自然回奶。

3.特殊人群：如果是哺乳期乳腺炎的患者，不建議回奶，需要及時(shí)排空乳房，以緩解癥狀。

需要注意的是，回奶時(shí)應(yīng)避免擠壓乳房，以免引起乳腺炎。同時(shí)，回奶期間應(yīng)注意飲食清淡，避免食用下奶的食物，如豬蹄、鯽魚等。如果回奶期間出現(xiàn)乳房紅腫、疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。