15歲男孩正常身高問(wèn)
15歲男孩正常身高
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劉玲副主任醫(yī)師
福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)
男孩15歲時(shí)的身高通常在157.5-182.0cm范圍內(nèi)算正常。兒童正常身高受諸多因素影響,主要有以下方面:
一、遺傳因素,這是很關(guān)鍵的一點(diǎn)。如果父母身高較高,孩子的身高往往也會(huì)具有一定優(yōu)勢(shì)。
二、后天的營(yíng)養(yǎng),比如孩子飲食結(jié)構(gòu)良好,多攝入含鈣量或含蛋白質(zhì)豐富的食物,像雞蛋、牛奶、瘦肉等,有助于身高發(fā)育。
三、后天的鍛煉,孩子多做一些體育鍛煉,同時(shí)保證充足睡眠,對(duì)身高增長(zhǎng)也很有幫助。
男孩子進(jìn)入青春期是生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期。若身高低于同齡孩子,要注重增加其營(yíng)養(yǎng),讓孩子多參與體育活動(dòng)并保證睡眠充足。要是發(fā)現(xiàn)15歲男孩身高增長(zhǎng)遲緩,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。總之,15歲男孩的身高會(huì)因多種因素而存在個(gè)體差異,只要發(fā)育勻稱且無(wú)明顯畸形,一般可視為正常,而在青春期要關(guān)注孩子身高發(fā)育情況,采取合理措施促進(jìn)其身高增長(zhǎng)。
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