女人懷孕能吃桂圓嗎問(wèn)
女人懷孕能吃桂圓嗎
-
-
趙曉東主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問(wèn)
女人懷孕后可以吃桂圓,但需注意適量,食用過(guò)多可能會(huì)引起上火、便秘或血糖升高等,如有不適需及時(shí)就醫(yī)。
然而,桂圓性溫,味甘,孕婦食用過(guò)多可能會(huì)引起上火、便秘等癥狀。此外,桂圓中含有一定的糖分,孕婦食用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,增加妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
因此,孕婦可以吃桂圓,但要注意適量。建議每天食用量不超過(guò)10顆。同時(shí),孕婦在食用桂圓時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1.選擇新鮮、無(wú)變質(zhì)的桂圓。
2.桂圓不宜與辛辣、油膩食物一起食用,以免影響消化。
3.孕婦如有脾胃虛弱、消化不良、腹瀉等癥狀,應(yīng)避免食用桂圓。
4.孕婦在食用桂圓后如有不適,應(yīng)及時(shí)停止食用并就醫(yī)。
總之,孕婦在飲食方面應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜、水果、蛋白質(zhì)等食物,避免食用過(guò)于辛辣、油膩、刺激性食物。如有任何疑問(wèn),建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的