孕五個(gè)月一般可適當(dāng)右側(cè)睡，但更建議左側(cè)臥位。

一、孕期變化：隨著孕期進(jìn)展，孕婦子宮不斷增大，會(huì)占據(jù)整個(gè)腹腔，且子宮會(huì)出現(xiàn)不同程度右旋，使子宮的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)。

二、右側(cè)睡影響：孕五個(gè)月孕婦右側(cè)睡有一定概率導(dǎo)致系膜受到牽拉，不過(guò)這種概率較低，所以可以右側(cè)睡，但無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。

三、左側(cè)睡好處：建議孕期女性采取左側(cè)睡姿，可減輕子宮右旋情況，保證胎盤供血量，緩解子宮供血不足，這樣的睡姿對(duì)孕婦和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育都有利，能避免不良現(xiàn)象發(fā)生。

四、避免仰臥位：同時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥位，因?yàn)樵龃蟮淖訉m會(huì)壓迫血管，導(dǎo)致下腔靜脈回流障礙，進(jìn)而可能造成仰臥位低血壓綜合征。

總之，孕五個(gè)月在睡姿上可以適當(dāng)右側(cè)睡，但左側(cè)臥位更佳，同時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥位，以保障孕婦自身及胎兒的健康。要根據(jù)具體情況選擇合適的睡姿。