十三個月寶寶一天奶量大約在600-800毫升，通常分2-3次喂養(yǎng)。

這個階段寶寶主要營養(yǎng)來源還是奶類，同時也需要添加輔食以保證營養(yǎng)均衡。在添加輔食時，可以從谷物、蔬菜、水果、肉類等方面入手，逐漸增加食物的種類和攝入量。

需要注意的是，每個寶寶的生長發(fā)育情況不同，奶量也會有所差異。如果寶寶體重增長緩慢或有其他異常情況，建議及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以便調(diào)整喂養(yǎng)方案。

此外，為了讓寶寶健康成長，家長還需要注意以下幾點：

1.提供安全、衛(wèi)生的食物和餐具，避免食物過敏和感染。

2.培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，定時進餐，避免過度喂養(yǎng)或零食過多。

3.鼓勵寶寶多運動，促進身體發(fā)育和消化。

4.注意觀察寶寶的身體狀況，如有異常及時就醫(yī)。

總之，十三個月寶寶的喂養(yǎng)需要綜合考慮多種因素，以確保寶寶獲得足夠的營養(yǎng)和健康成長。