孕婦可吃豆腐乳，但要注意控制量和選擇低鹽、無添加的產(chǎn)品，保存得當(dāng)，如有疑慮可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

豆腐乳是一種經(jīng)過發(fā)酵和腌制的豆制品，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。對(duì)于孕婦來說，適量食用豆腐乳可以增加食欲，提供一定的營養(yǎng)支持。

然而，需要注意的是，豆腐乳通常含有較高的鹽分，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高。因此，孕婦在食用豆腐乳時(shí)應(yīng)適量控制，避免攝入過多的鹽分。

此外，為了確保食品安全和健康，孕婦應(yīng)選擇低鹽、無添加防腐劑和人工色素的豆腐乳。同時(shí)，要注意豆腐乳的保存條件，避免受到污染和變質(zhì)。

如果孕婦對(duì)豆腐乳的食用有任何疑慮或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以獲得個(gè)性化的建議。

總之，孕婦可以吃豆腐乳，但要注意適量和選擇合適的產(chǎn)品。在孕期飲食中，應(yīng)保持均衡多樣，攝入足夠的營養(yǎng)，以保障自身和胎兒的健康。