當(dāng)眼睛進(jìn)了沙子，可采取輕眨眼睛、流淚、清水沖洗、翻開眼皮檢查等措施，若異物嵌入角膜或有明顯不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.輕眨眼睛：通過頻繁眨眼，利用淚液將沙子沖出。

2.流淚：眼淚可以沖洗眼睛，幫助排出異物。

3.清水沖洗：用流動(dòng)的清水沖洗眼睛，將沙子沖出。注意不要用手揉眼睛，以免損傷角膜。

4.翻開眼皮檢查：如果異物仍未排出，可以輕輕翻開眼皮，檢查是否有異物殘留。如有，可用干凈的棉簽或濕紙巾輕輕拭去。

5.及時(shí)就醫(yī)：如果異物嵌入角膜，或沖洗后眼部仍有明顯的疼痛、紅腫、流淚、視力模糊等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)在裂隙燈下檢查眼部，并根據(jù)情況進(jìn)行治療。

在日常生活中，應(yīng)注意保護(hù)眼睛，避免沙子、灰塵等進(jìn)入眼睛。如果從事可能接觸異物的工作，應(yīng)佩戴防護(hù)眼鏡。此外，定期進(jìn)行眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療眼部疾病，也是保護(hù)眼睛健康的重要措施。