存在排卵障礙應及時就醫(yī)，食物不能治療該病癥，但可多吃谷類、豆類、富含維生素C和蛋白質的食物，有助于促進排卵，但食物不能起到治療作用。

1.谷類食物

女性可以多吃一些谷類食物，這些食物中含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。

2.豆類食物

豆類食物中含有豐富的植物雌激素，女性可以多吃一些黑豆、黃豆等豆類食物，有助于促進排卵。

3.富含維生素C的食物

維生素C可以促進卵子的發(fā)育，女性可以多吃一些富含維生素C的食物，如橙子、柚子、獼猴桃等。

4.富含蛋白質的食物

蛋白質是人體的重要組成部分，女性可以多吃一些富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于提高卵子的質量。

需要注意的是，食物不能起到治療作用，如果存在排卵障礙，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，在日常生活中，女性還需要注意保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、適當運動、保持心情愉悅等，有助于提高受孕的幾率。