孕婦幾個(gè)月吃鵝蛋最好問
孕婦幾個(gè)月吃鵝蛋最好
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周明書副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 向他提問
孕婦在孕晚期吃鵝蛋最好,鵝蛋富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能補(bǔ)充孕婦和胎兒所需營(yíng)養(yǎng),還能去胎毒,使寶寶皮膚更光滑,但要適量,不能過度食用,且最好選擇新鮮鵝蛋并徹底煮熟。此外,因孕婦身體狀況和胎兒發(fā)育情況不同,吃鵝蛋的時(shí)間和數(shù)量也可能不同,如有特殊情況需遵醫(yī)囑合理飲食。
鵝蛋中富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),孕婦在孕晚期吃鵝蛋,不但可以補(bǔ)充自身和胎兒所需的營(yíng)養(yǎng),還能夠去胎毒,使寶寶的皮膚更光滑。
需要注意的是,鵝蛋中的蛋白質(zhì)含量較高,過量食用可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛等不適癥狀。因此,孕婦吃鵝蛋應(yīng)適量,不能過度食用。同時(shí),孕婦在吃鵝蛋時(shí),最好選擇新鮮的鵝蛋,并徹底煮熟,以避免細(xì)菌感染。
此外,每個(gè)孕婦的身體狀況和胎兒的發(fā)育情況都不同,因此吃鵝蛋的時(shí)間和數(shù)量也可能會(huì)有所差異。如果孕婦有其他特殊情況,如高血壓、糖尿病等,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理飲食。
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