孕婦在飲水方面有一定講究。可以喝白開水、礦泉水、純凈水等，但要避免喝生水，必須把水燒開后再喝，同時也要避免喝濃茶。

一、白開水、礦泉水和純凈水的好處：

1.能溫暖濕潤腸胃，使其充分分泌消化液，進(jìn)而促進(jìn)食欲。

2.可刺激胃腸蠕動，有助于促進(jìn)排便規(guī)律，防止便秘。

3.早上空腹喝水能迅速被胃腸道吸收進(jìn)入血液，起到稀釋血液、加快血液循環(huán)的作用。

二、孕婦不能喝生水的原因：

1.喝生水可能會引發(fā)腹痛和腹瀉，給胎兒健康帶來不必要的傷害。

三、孕婦不能喝濃茶的原因：

1.濃茶中含有大量咖啡因和茶堿類物質(zhì)。

2.大量攝入容易讓孕婦興奮，影響睡眠，導(dǎo)致孕婦內(nèi)分泌紊亂，從而對胎兒造成不良影響。

孕婦還應(yīng)注意保持良好的情緒，保證合理的營養(yǎng)，多補充富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、豆?jié){等，并且要適當(dāng)運動，定期進(jìn)行妊娠檢查，以了解母親和胎兒的發(fā)育狀況。

總之，孕婦要在飲水和其他方面多加注意，以保障自身和胎兒的健康。