喝酒后嘔吐難受，可以通過禁食禁水、補充水分、食用清淡食物、避免再次飲酒、藥物治療等方法緩解。

1.禁食禁水：在嘔吐癥狀緩解之前，最好避免進食和飲水，以免加重胃部負擔。

2.補充水分：嘔吐癥狀緩解后，可以適量飲用一些溫水或含有電解質(zhì)的飲料，以補充身體流失的水分和電解質(zhì)。

3.食用清淡食物：可以適量食用一些清淡的食物，如面包、餅干、香蕉等，以緩解胃部不適。

4.避免再次飲酒：喝酒后嘔吐難受的原因之一是酒精對胃部的刺激，因此避免再次飲酒是緩解癥狀的重要措施之一。

5.藥物治療：如果癥狀較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物，如胃復安、奧美拉唑等，以緩解癥狀。

需要注意的是，對于一些患有基礎疾病的人群，如高血壓、糖尿病、心臟病等，喝酒后嘔吐難受可能會加重這些疾病的病情，因此需要特別注意。此外，對于兒童和孕婦，應避免使用任何藥物治療，以免對身體造成不良影響。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。