小孩補(bǔ)鋅可通過(guò)食物和藥物。食物有海鮮（如牡蠣、黃魚(yú)等）、動(dòng)物內(nèi)臟（如豬肝等）；藥物有賴(lài)氨葡鋅顆粒、硫酸鋅糖漿。

一、食物

1.海鮮：海鮮富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中包括鋅元素。例如牡蠣，其鋅含量較為豐富，進(jìn)食牡蠣等海鮮能較好地為小孩補(bǔ)鋅。常見(jiàn)的還有黃魚(yú)、蝦皮、蛤蜊等海鮮食物，都可以在一定程度上幫助小孩補(bǔ)充鋅。

2.動(dòng)物肝臟：動(dòng)物肝臟中含有較為豐富的微量元素。像豬肝、豬腎等動(dòng)物肝臟，小孩進(jìn)食后能夠補(bǔ)充身體缺乏的鋅。

二、藥物

1.賴(lài)氨葡鋅顆粒：這是一種淡黃色顆粒狀藥物。它可以用于治療小孩因缺鋅而引起的一系列癥狀，能起到治療疾病的作用。

2.硫酸鋅糖漿：屬于礦物質(zhì)補(bǔ)充劑。對(duì)于缺鋅引起的身體不適，可遵醫(yī)囑使用該藥物進(jìn)行緩解，日常使用該藥物還能預(yù)防缺鋅導(dǎo)致的各種疾病。

總結(jié)概況提示：小孩補(bǔ)鋅可從食物和藥物兩方面著手，食物方面可選擇海鮮、動(dòng)物肝臟等，藥物方面有賴(lài)氨葡鋅顆粒、硫酸鋅糖漿等，要根據(jù)具體情況合理選擇和使用。