孕婦皮膚干燥起皮可通過保持皮膚清潔、濕潤，多喝水，注意飲食，避免搔抓，必要時尋求醫(yī)生幫助等方式緩解。

1.保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品和清水清潔皮膚，避免使用刺激性的化妝品和清潔劑。

2.保持皮膚濕潤：使用保濕乳液或霜劑，每天多次涂抹在皮膚上，特別是在洗完澡后和睡覺前。

3.多喝水：保持身體水分充足，有助于保持皮膚的濕潤。

4.避免過度暴露在陽光下：使用防曬霜和遮陽傘，避免在陽光強烈的時候外出。

5.注意飲食：多吃水果、蔬菜和富含維生素的食物，有助于保持皮膚的健康。

6.避免搔抓：皮膚干燥起皮可能會引起瘙癢，但搔抓會導(dǎo)致皮膚破損和感染，應(yīng)避免搔抓。

7.尋求醫(yī)生幫助：如果皮膚干燥起皮嚴重或伴有其他癥狀，如疼痛、紅腫等，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。

需要注意的是，孕婦在使用任何新的護膚品或治療方法之前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見，以確保安全。同時，如果皮膚干燥起皮持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他潛在的健康問題。