孕婦糖耐高可以喝羊奶，但要注意飲用量和選擇合適的羊奶，且需在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下合理安排飲食，同時保持健康的生活方式，定期產(chǎn)檢。

孕婦糖耐高可以喝羊奶，但需注意飲用量和選擇合適的羊奶。

原因如下：

1.羊奶的營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，有助于孕婦和胎兒的健康。

2.相較于牛奶，羊奶的脂肪球直徑更小，更容易被人體消化吸收，對于消化功能較弱的孕婦來說，是一種不錯的選擇。

3.羊奶中的鈣含量較高，有助于孕婦補充鈣質(zhì)，預防骨質(zhì)疏松。

然而，需要注意的是，羊奶中也含有一定量的糖分，因此孕婦在飲用羊奶時需要控制飲用量，以免血糖升高。同時，建議選擇低糖或無糖的羊奶產(chǎn)品，并在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下合理安排飲食。

此外，對于孕婦來說，保持健康的生活方式和飲食習慣非常重要。除了控制糖分攝入外，還應適量攝入蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)素，同時注意適當運動，定期進行產(chǎn)檢，以確保自身和胎兒的健康。如果對飲食有任何疑問，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師。