除螨蟲可采取以下方法：定期清潔，高溫清洗，干燥通風(fēng)，使用除螨產(chǎn)品，定期更換床上用品，注意個(gè)人衛(wèi)生。

1.定期清潔：保持室內(nèi)清潔，定期打掃衛(wèi)生，特別是臥室和客廳。使用濕式清潔方法，避免灰塵揚(yáng)起。

2.高溫清洗：螨蟲在55℃以上的溫度中無法生存，因此可以定期用55℃以上的熱水清洗床上用品、毛巾等物品。

3.干燥通風(fēng)：螨蟲喜歡潮濕的環(huán)境，因此保持室內(nèi)干燥通風(fēng)可以有效抑制螨蟲的生長。可以使用除濕機(jī)、通風(fēng)扇等設(shè)備。

4.除螨產(chǎn)品：市面上有許多除螨產(chǎn)品，如除螨噴霧、除螨儀等，可以根據(jù)自己的需求選擇合適的產(chǎn)品。

5.定期更換床上用品：床上用品是螨蟲的主要棲息地之一，建議定期更換床上用品，如被套、床單、枕套等。

6.注意個(gè)人衛(wèi)生：保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣服，可以有效減少螨蟲的滋生。

需要注意的是，對于過敏體質(zhì)的人群，除螨可能需要更加謹(jǐn)慎。在進(jìn)行除螨時(shí)，應(yīng)注意防護(hù)，避免過敏反應(yīng)的發(fā)生。同時(shí)，如果螨蟲過敏癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療建議。