胃病吃什么水果好問(wèn)
胃病吃什么水果好
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嚴(yán)輝主任醫(yī)師
蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
胃病患者適合食用木瓜、石榴、桂圓、菠蘿等水果,應(yīng)避免食用刺激性食物和不易消化的食物,飲食需規(guī)律。
1.木瓜:木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
2.石榴:石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋(píng)果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì),對(duì)于調(diào)理腸胃有一定的功效。
3.桂圓:李時(shí)珍曾說(shuō)過(guò):“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽(yáng)益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。
4.菠蘿:菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質(zhì),補(bǔ)充人體內(nèi)消化酶的不足,增強(qiáng)消化功能。李時(shí)珍在《本草綱目》中也肯定,菠蘿可以健脾胃、固元?dú)?。餐后吃些菠蘿,能開(kāi)胃順氣,解油膩,助消化。
需要注意的是,胃病患者應(yīng)避免食用過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)辣、過(guò)硬、過(guò)冷等刺激性食物,以及糯米、紅薯、韭菜等不易消化的食物。同時(shí),胃病患者的飲食應(yīng)規(guī)律,避免暴飲暴食。如果胃病癥狀較為嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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