來姨媽時是否可以吃芒果因人而異，取決于個人體質(zhì)和芒果特性。對芒果不過敏且生理期無不適的女性可適量食用，反之則應避免或少吃芒果。

一般來說，芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素E、類胡蘿卜素、膳食纖維等營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)成分對女性的身體健康有一定的益處。

然而，對于一些女性來說，芒果可能會引起過敏反應，或者導致生理期不適加重。如果女性本身對芒果過敏，或者在生理期時食用芒果后出現(xiàn)過敏癥狀，如皮疹、瘙癢、腹瀉等，那么就應該避免食用芒果。

此外，芒果屬于涼性水果，如果女性在生理期時體質(zhì)虛寒，或者有痛經(jīng)、經(jīng)血不暢等癥狀，那么過量食用芒果可能會導致宮寒，加重生理期不適。因此，這類女性在生理期時應盡量少吃或不吃芒果。

總的來說，女性在生理期時可以根據(jù)自己的身體狀況和個人口味適量食用芒果。如果食用芒果后出現(xiàn)不適癥狀，應及時停止食用，并咨詢醫(yī)生的建議。同時，女性在生理期時應注意保暖，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，保持良好的生活習慣和心情，以促進身體的恢復。