對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，月經(jīng)過(guò)后幾天是排卵期可以通過(guò)月經(jīng)周期推算法、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法、宮頸黏液觀察法、排卵試紙檢測(cè)法等方法計(jì)算，但這些方法都只能大致預(yù)測(cè)，不能準(zhǔn)確確定排卵時(shí)間。

1.月經(jīng)周期推算法：一般來(lái)說(shuō)，排卵日是下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。

2.基礎(chǔ)體溫測(cè)量法：在月經(jīng)周期中，女性的基礎(chǔ)體溫會(huì)隨著排卵而發(fā)生變化。在排卵前，基礎(chǔ)體溫較低，排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3℃-0.5℃。

3.宮頸黏液觀察法：在月經(jīng)周期中，宮頸黏液會(huì)經(jīng)歷不同的變化。在排卵期，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明，拉絲度增加。

4.排卵試紙檢測(cè)法：排卵試紙可以檢測(cè)尿液中黃體生成素（LH）的水平，LH峰的出現(xiàn)通常意味著即將排卵。

需要注意的是，以上方法都只能大致預(yù)測(cè)排卵期，不能準(zhǔn)確確定排卵時(shí)間。如果您正在備孕，建議您結(jié)合多種方法來(lái)確定排卵期，并在排卵期增加性生活的次數(shù)，以提高受孕的機(jī)會(huì)。如果您有其他關(guān)于排卵期的問(wèn)題，建議您咨詢醫(yī)生或生殖專家。