12周歲女孩身高在140.4-152.4cm之間，體重在32.76-48.95kg之間為正常，身高體重會受遺傳、營養(yǎng)、運動等因素影響。家長可通過均衡飲食、適量運動、良好睡眠、定期體檢來幫助女孩保持健康身高體重。如對女孩身高體重有疑慮，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

需要注意的是，身高和體重會受到多種因素的影響，如遺傳、營養(yǎng)、運動等。如果女孩的身高或體重偏離標(biāo)準(zhǔn)范圍較多，可能需要進一步檢查和評估。

此外，家長可以通過以下方法幫助女孩保持健康的身高和體重：

均衡飲食：提供富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物，如肉類、魚類、蛋類、蔬菜、水果等。

適量運動：鼓勵女孩參加適量的體育鍛煉，如跑步、游泳、跳繩等，有助于促進骨骼發(fā)育和身體健康。

良好的睡眠：保證女孩每天有足夠的睡眠時間，有助于生長激素的分泌，促進身高增長。

定期體檢：定期帶女孩進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的措施。

如果家長對女孩的身高或體重有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，以獲得更詳細(xì)和個性化的建議。