人流后需注意休息和恢復(fù)、飲食、個(gè)人衛(wèi)生、觀察出血情況和避孕，如有異常及時(shí)就診。

1.休息和恢復(fù)：

術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。

術(shù)后半個(gè)月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。

2.飲食：

術(shù)后應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

應(yīng)禁忌辛辣刺激性食物。

3.個(gè)人衛(wèi)生：

保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。

4.觀察出血情況：

術(shù)后陰道流血超過(guò)10天或血量多于月經(jīng)量，應(yīng)及時(shí)就診。

術(shù)后2周左右應(yīng)回醫(yī)院復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。

5.避孕：

人流后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵，如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。因此，人流術(shù)后應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

總之，人流后需要注意休息、飲食、個(gè)人衛(wèi)生、觀察出血情況和避孕等方面，以促進(jìn)身體的康復(fù)和避免再次懷孕。同時(shí)，如果出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就診。