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七歲吃什么鈣片好

2025年06月17日 15:01:22
病情描述:

七歲吃什么鈣片好

醫(yī)生回答(1)
  • 李敬春
    李敬春主治醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問

    七歲孩子可吃碳酸鈣、乳酸鈣、氯化鈣等鈣片,需注意鈣劑吸收率、適用年齡、劑量等,同時(shí)多吃含鈣食物。

    1.碳酸鈣:碳酸鈣是一種常見的鈣片,其吸收率較高,而且價(jià)格相對(duì)較為實(shí)惠。

    2.乳酸鈣:乳酸鈣是一種容易被人體吸收的鈣劑,適合胃腸道不適或消化不良的孩子。

    3.氯化鈣:氯化鈣是一種水溶性鈣劑,適合需要快速補(bǔ)鈣的孩子。

    在選擇鈣片時(shí),家長(zhǎng)還需要注意以下幾點(diǎn):

    1.選擇適合孩子年齡的鈣片:不同年齡段的孩子需要的鈣量不同,家長(zhǎng)應(yīng)該選擇適合孩子年齡的鈣片。

    2.注意鈣劑的吸收率:不同的鈣劑吸收率不同,家長(zhǎng)可以選擇吸收率較高的鈣劑。

    3.避免過量補(bǔ)鈣:過量補(bǔ)鈣可能會(huì)對(duì)孩子的健康造成負(fù)面影響,家長(zhǎng)應(yīng)該按照說明書上的劑量給孩子補(bǔ)鈣。

    4.結(jié)合飲食補(bǔ)鈣:除了服用鈣片外,家長(zhǎng)還應(yīng)該讓孩子多吃一些富含鈣的食物,如奶制品、豆制品、海鮮等。

    總之,七歲孩子可以吃碳酸鈣、乳酸鈣、氯化鈣等鈣片,但在選擇鈣片時(shí)需要注意鈣劑的吸收率、適用年齡、劑量等問題。同時(shí),家長(zhǎng)還應(yīng)該讓孩子多吃一些富含鈣的食物,以滿足孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需求。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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