孕婦在家無聊時，可以進行閱讀相關書籍、聽音樂、繪畫或手工、學習新技能、適當運動、與朋友交流、整理家居、觀看孕期教育視頻等活動來打發(fā)時間，同時要注意休息和安全。

1.閱讀相關書籍

了解孕期、分娩和育兒的知識，有助于緩解無聊，同時也能為未來的育兒生活做好準備。

2.聽音樂

選擇一些輕松、舒緩的音樂，有助于放松身心，減輕孕期的不適。

3.繪畫或手工

進行一些簡單的繪畫或手工制作，既能打發(fā)時間，又能鍛煉手部的靈活性。

4.學習新技能

例如學習烹飪、編織等，為未來的生活增添樂趣。

5.適當運動

如散步、孕婦瑜伽等，有助于保持身體健康，同時也能讓心情更加愉悅。

6.與朋友交流

通過電話、視頻或面對面的交流，分享孕期的感受和經驗。

7.整理家居

為迎接寶寶的到來，整理家居環(huán)境，讓生活更加舒適。

8.觀看孕期教育視頻

通過觀看視頻，了解更多關于孕期和育兒的知識。

總之，孕婦在家無聊時，可以選擇一些適合孕期的活動來打發(fā)時間，同時也要注意休息和安全。如果無聊感持續(xù)較長時間或出現情緒問題，建議及時尋求家人和醫(yī)生的幫助。