哺乳期喝酸奶寶寶會(huì)拉肚子嗎問
哺乳期喝酸奶寶寶會(huì)拉肚子嗎
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麥堅(jiān)凝主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
哺乳期喝酸奶一般不會(huì)導(dǎo)致寶寶拉肚子,但這也不是絕對(duì)的,需要分情況討論。
哺乳期媽媽可以喝酸奶,酸奶富含蛋白質(zhì)、益生菌和鈣等營養(yǎng)物質(zhì),既能為自身提供營養(yǎng),也有助于下奶。此外,酸奶中的益生菌還能調(diào)節(jié)哺乳期媽媽的腸道菌群,改善便秘等問題。
但如果哺乳期媽媽的腸道比較敏感,或者酸奶是從冰箱中剛拿出來的,過于冰冷,可能會(huì)刺激胃腸道,導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快,從而引起寶寶拉肚子。
因此,哺乳期媽媽在喝酸奶時(shí),需要注意以下幾點(diǎn):
1.選擇合適的酸奶:建議選擇低糖、無添加的原味酸奶,避免選擇含有過多果粒、果醬或其他添加劑的酸奶,以免影響寶寶的口味偏好。
2.控制飲用量:不要過量飲用酸奶,以免引起胃腸道不適。
3.注意飲用溫度:酸奶不宜從冰箱中剛拿出來就喝,最好放置到室溫后再飲用。
4.觀察寶寶反應(yīng):在飲用酸奶后,要密切觀察寶寶的反應(yīng)。如果寶寶出現(xiàn)拉肚子、皮疹等不適癥狀,應(yīng)及時(shí)停止飲用酸奶,并咨詢醫(yī)生的意見。
總之,哺乳期媽媽可以根據(jù)自身情況選擇是否飲用酸奶。如果不確定飲用酸奶是否會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響,可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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