月經(jīng)量少可能由多種原因引起，需就醫(yī)明確原因并治療，飲食方面可適當多吃黑木耳等活血食物，同時需注意排除懷孕可能、警惕子宮內(nèi)膜病變、及時治療貧血、注意保暖、保持心情愉悅和適當運動。

此外，以下是一些需要注意的事項：

青春期少女和育齡期女性月經(jīng)量過少，應(yīng)首先排除懷孕的可能。

絕經(jīng)過渡期女性月經(jīng)量過少，需要警惕子宮內(nèi)膜病變的可能，如子宮內(nèi)膜癌。

長期月經(jīng)量過少，可能會導(dǎo)致貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌等癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行血常規(guī)等檢查，明確是否貧血，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

月經(jīng)量過少的女性在日常生活中應(yīng)注意保暖，避免著涼，尤其是在經(jīng)期。

保持心情愉悅，避免情緒波動過大。

適當運動，增強體質(zhì)。