女性在月經(jīng)期間可以適量食用山竹，但需注意食用量、食用時(shí)間和個(gè)體差異，如有不適需及時(shí)就醫(yī)。

1.食用量：山竹性寒涼，食用過多可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此，建議女性在月經(jīng)期間適量食用山竹，每天不要超過3個(gè)。

2.食用時(shí)間：山竹的糖分含量較高，在飯后食用可以避免血糖波動過大。因此，建議女性在飯后1-2小時(shí)食用山竹，避免在空腹時(shí)食用。

3.個(gè)體差異：每個(gè)人的體質(zhì)和身體狀況不同，對食物的反應(yīng)也不同。如果女性在食用山竹后出現(xiàn)不適癥狀，如腹痛、腹瀉、惡心等，應(yīng)立即停止食用，并及時(shí)就醫(yī)。

總之，女性在月經(jīng)期間可以適量食用山竹，但需要注意食用量和食用時(shí)間，并根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行調(diào)整。如果有任何不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。