糖尿病患者能吃榴蓮嗎問(wèn)
糖尿病患者能吃榴蓮嗎
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用榴蓮,若血糖控制良好可適量食用(每天不超過(guò)100克),并減少主食攝入,避免血糖波動(dòng),食用時(shí)間建議在兩餐之間。
糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用榴蓮。榴蓮富含糖分,每100克榴蓮中含有28.3克糖,糖尿病患者食用后可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,加重病情。
如果糖尿病患者非常想吃榴蓮,可以在血糖控制良好的情況下,適量食用(每天不超過(guò)100克),并相應(yīng)減少主食的攝入量,以避免血糖波動(dòng)。同時(shí),建議在兩餐之間食用,這樣可以避免餐后血糖過(guò)高。
需要注意的是,榴蓮的熱量較高,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。此外,榴蓮性熱,食用過(guò)多可能會(huì)引起上火。因此,糖尿病患者在食用榴蓮時(shí)應(yīng)注意控制量,并結(jié)合自身情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理飲食。
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