血壓多少算正常問(wèn)
血壓多少算正常
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王偉民主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
一般情況下,成年人的正常血壓范圍是收縮壓90-139mmHg之間,舒張壓60-89mmHg之間。但需要注意的是,血壓會(huì)受到多種因素的影響,如年齡、情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食等,因此需要在安靜、休息的狀態(tài)下,多次測(cè)量血壓,才能判斷是否存在高血壓或低血壓的情況。
對(duì)于特殊人群,如老年人、高血壓患者、糖尿病患者等,血壓的正常范圍可能會(huì)有所不同。老年人的血壓可能會(huì)偏高一些,而高血壓患者的血壓需要控制在目標(biāo)范圍內(nèi),糖尿病患者則可能會(huì)出現(xiàn)血壓偏低的情況。
如果發(fā)現(xiàn)自己的血壓異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。同時(shí),保持健康的生活方式,如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等,也有助于維持血壓的正常水平。
總之,血壓的正常范圍因人而異,需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行判斷。如果對(duì)自己的血壓有疑問(wèn),應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
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