感冒時可以喝酸奶，但要注意適量飲用，選擇低糖或無糖酸奶，飲用時溫度不宜過冷或過熱。

感冒時可以喝酸奶。

酸奶富含蛋白質(zhì)、益生菌和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)成分對于身體的恢復(fù)是有益的。此外，酸奶中的益生菌可以幫助維持腸道菌群的平衡，增強(qiáng)免疫力，對于緩解感冒癥狀可能有一定的幫助。

然而，需要注意以下幾點：

1.避免過度飲用：雖然酸奶對身體有益，但過量飲用可能會導(dǎo)致消化不良等問題。

2.選擇低糖或無糖酸奶：過多的糖分可能會加重感冒期間的不適感。

3.注意飲用溫度：不要飲用過冷或過熱的酸奶，以免刺激胃腸道。

對于兒童、老年人、孕婦等特殊人群，如果有任何疑慮或健康問題，最好在飲用酸奶之前咨詢醫(yī)生的建議。

總的來說，感冒時可以適量飲用酸奶，但并不能替代藥物治療。同時，還應(yīng)注意休息、多喝水、保持飲食均衡，以促進(jìn)身體的康復(fù)。