高血壓患者可以吃瓜子，但需注意食用量和種類。

瓜子營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素E、鉀、鐵、鋅等營養(yǎng)成分。其中的鉀元素對降血壓有一定幫助。

然而，瓜子中也含有較高的鹽分和油脂，過量食用可能會對血壓產(chǎn)生不利影響。因此，高血壓患者在食用瓜子時需要注意以下幾點：

1.控制食用量：每天食用瓜子的量應(yīng)適量控制，避免過量攝入鹽分和油脂。

2.選擇低鹽或無鹽瓜子：高血壓患者應(yīng)盡量選擇低鹽或無鹽的瓜子，以減少鹽分的攝入。

3.注意搭配：在食用瓜子的同時，應(yīng)注意飲食的均衡，減少高鹽、高脂肪食物的攝入。

4.定期監(jiān)測血壓：高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓，密切關(guān)注血壓變化，如有必要，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

總之，高血壓患者可以吃瓜子，但需注意食用量和種類，并結(jié)合健康的飲食和生活方式，以更好地控制血壓。如果對飲食有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。