運(yùn)動后多久測血糖問
運(yùn)動后多久測血糖
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黎慧清副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
一般情況下,運(yùn)動后30分鐘到1小時(shí)左右可以測血糖,但具體時(shí)間因人而異,需根據(jù)運(yùn)動強(qiáng)度和個(gè)人身體狀況決定。
一般情況下,運(yùn)動后30分鐘到1小時(shí)左右可以測血糖,但具體時(shí)間因人而異。
對于糖尿病患者,運(yùn)動后血糖會升高,因此需要選擇合適的時(shí)間測量血糖,以了解運(yùn)動對血糖的影響。如果患者進(jìn)行的是低強(qiáng)度運(yùn)動,如散步、做家務(wù)等,運(yùn)動后30分鐘左右可以測量血糖;如果患者進(jìn)行的是中等強(qiáng)度的運(yùn)動,如快走、慢跑、騎自行車等,運(yùn)動后1小時(shí)左右可以測量血糖;如果患者進(jìn)行的是高強(qiáng)度運(yùn)動,如跑步、游泳、跳繩等,運(yùn)動后2小時(shí)左右可以測量血糖。
此外,需要注意的是,在測量血糖前,患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動、吸煙、飲酒、喝咖啡等,以免影響血糖測量結(jié)果。同時(shí),患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的運(yùn)動方式和時(shí)間,并定期監(jiān)測血糖,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
總之,運(yùn)動后多久測血糖需要根據(jù)個(gè)人情況而定,建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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