女性睪酮偏高的飲食禁忌問
女性睪酮偏高的飲食禁忌
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馬曉君副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
女性睪酮偏高不能吃高糖食物、高油脂食物、高熱量食物。
一、高糖食物:
部分女性睪酮偏高是由肥胖引起,所以應(yīng)盡量避免食用高糖食物。像奶油蛋糕,其含有大量的糖分和脂肪,食用后會使機體熱量大幅超標(biāo),影響病情恢復(fù);糖果甜度極高,過多攝入會增加體內(nèi)糖分含量;薯條經(jīng)過油炸且通常搭配高糖番茄醬,熱量和糖分都較高;碳酸飲料糖分含量驚人,大量飲用不利于病情好轉(zhuǎn)。
二、高油脂食物:
高油脂食物如肥肉,脂肪含量非常高,會加重體重問題;炸雞塊經(jīng)過油炸,油脂豐富,同樣不利于病情恢復(fù)。這些高油脂食物容易導(dǎo)致體重增加,對控制睪酮水平不利。
三、高熱量食物:
油條屬于高熱量食物,制作過程中經(jīng)過油炸,熱量較高;巧克力本身熱量就比較高。食用高熱量食物會導(dǎo)致機體脂肪轉(zhuǎn)化增多,易造成脂肪堆積,從而不利于對睪酮水平的有效控制。
總之,女性睪酮偏高時,要注意遠(yuǎn)離這些高糖、高油脂、高熱量的食物,以利于病情的改善和控制。
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