女性生理期可適量飲用奶茶，但要注意選擇低糖、低咖啡因的，控制飲用量，避免空腹飲用，且要注意保暖。

1.選擇合適的奶茶：女性在生理期時(shí)，應(yīng)選擇低糖、低咖啡因的奶茶，避免飲用過甜或過濃的奶茶，以免引起血糖波動(dòng)或加重身體不適。

2.控制飲用量：雖然奶茶可以為身體提供一定的能量，但其中也含有一定的糖分和咖啡因等成分，過量飲用可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。因此，女性在生理期時(shí)應(yīng)適量飲用奶茶，每天不宜超過一杯。

3.避免空腹飲用：空腹飲用奶茶可能會(huì)刺激胃黏膜，引起胃部不適。因此，女性在生理期時(shí)應(yīng)避免空腹飲用奶茶，最好在飯后半小時(shí)左右飲用。

4.注意保暖：女性在生理期時(shí)，身體抵抗力較弱，容易受寒。因此，在飲用奶茶時(shí)，應(yīng)注意保暖，避免著涼。

總之，女性在生理期時(shí)可以適量飲用奶茶，但需要注意選擇合適的奶茶、控制飲用量、避免空腹飲用和注意保暖等問題。如果在生理期出現(xiàn)了嚴(yán)重的身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。