孕婦可嘗試活動(dòng)身體、進(jìn)食、與胎兒互動(dòng)、改變體位、吸氧等方法喚醒胎兒，如無(wú)效可咨詢醫(yī)生。檢查時(shí)最好選擇胎兒活動(dòng)頻繁的時(shí)間段，如傍晚或晚上。

1.活動(dòng)身體：孕婦可以在檢查前適當(dāng)活動(dòng)身體，如散步、爬樓梯等，以喚醒胎兒，讓其活躍起來(lái)。

2.進(jìn)食：進(jìn)食后，胎兒會(huì)變得更加活躍，可以吃一些巧克力、糖果等甜食，或者喝一些果汁、牛奶等。

3.與胎兒互動(dòng)：孕婦可以通過(guò)說(shuō)話、唱歌、撫摸腹部等方式與胎兒互動(dòng)，讓其感受到外界的刺激，從而活躍起來(lái)。

4.改變體位：孕婦可以嘗試改變體位，如側(cè)臥、半坐臥位等，以改變胎兒在子宮內(nèi)的位置，讓其更容易觀察到。

5.吸氧：如果胎兒因?yàn)槿毖醵粍?dòng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行吸氧，以改善胎兒的宮內(nèi)環(huán)境。

需要注意的是，如果上述方法都無(wú)法解決問(wèn)題，孕婦也不用過(guò)于擔(dān)心，可以咨詢醫(yī)生，了解更多解決方法。同時(shí)，在進(jìn)行四維彩超檢查時(shí)，孕婦最好選擇在胎兒活動(dòng)較為頻繁的時(shí)間段進(jìn)行，如傍晚或晚上，以提高檢查的準(zhǔn)確性。