感冒發(fā)燒能吃雞嗎問
感冒發(fā)燒能吃雞嗎
-
-
李宏副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
感冒發(fā)燒時可以吃雞,但需注意烹飪方式(避免油炸或烤制)和攝入量(控制攝入量,避免消化不良),白肉更佳。特殊人群(兒童、老人、孕婦等)飲食需更注意。
一般情況下,感冒發(fā)燒時可以吃雞,但需注意烹飪方式和攝入量。
原因是雞肉富含蛋白質(zhì),易于人體消化吸收,能增強體力、強壯身體。同時,雞肉中含有的氨基酸有助于提高免疫力,促進身體康復(fù)。但需注意以下幾點:
避免油炸或烤制:這類烹飪方式會使雞肉熱量增加,且不易消化,可能會加重腸胃負(fù)擔(dān),不利于病情恢復(fù)。
選擇白肉:相較于雞肉,鵝肉、鴨肉的脂肪含量更低,更適合感冒發(fā)燒時食用。
控制攝入量:過量食用可能會導(dǎo)致消化不良。
此外,特殊人群如兒童、老人、孕婦等,在感冒發(fā)燒時的飲食需要更加注意。兒童和老人的免疫力相對較弱,應(yīng)選擇清淡、易消化的食物;孕婦則需避免食用過于油膩或刺激性的食物。
總之,在感冒發(fā)燒時,保持均衡的飲食對于身體的恢復(fù)非常重要。如果癥狀持續(xù)不減或加重,應(yīng)及時就醫(yī)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的