來月經(jīng)可以吃火龍果，但需適量，且不能過量食用，因為火龍果性涼，過量食用可能會引起痛經(jīng)、經(jīng)血不暢等癥狀。同時，月經(jīng)期間的飲食需要注意營養(yǎng)均衡、避免食用刺激性食物和生冷寒涼食物。

一般來說，來月經(jīng)可以吃火龍果，但需適量。火龍果中含有豐富的維生素、膳食纖維、花青素等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、抗衰老、潤腸通便等作用。但火龍果性涼，月經(jīng)期間過量食用可能會引起痛經(jīng)、經(jīng)血不暢等癥狀，因此建議適量食用。

此外，以下是一些關于月經(jīng)期間飲食的注意事項：

避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免引起經(jīng)血過多、經(jīng)期延長等問題。

避免食用生冷、寒涼食物，如冰淇淋、冷飲、西瓜等，以免引起宮寒、痛經(jīng)等癥狀。

適量補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟、紅棗、桂圓等，以預防貧血。

保持飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果、谷類等，以保證營養(yǎng)攝入。

總之，月經(jīng)期間的飲食需要注意營養(yǎng)均衡、避免食用刺激性食物和生冷寒涼食物。如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。