大姨媽來了可以吃芒果，但需適量，且應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物和生冷食物，注意飲食均衡。

一般來說，大姨媽來了可以吃芒果，但需適量。芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)避免進(jìn)食。此外，芒果中含有一些致敏物質(zhì)，過敏體質(zhì)的人食用后可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等。因此，過敏體質(zhì)的人應(yīng)謹(jǐn)慎食用芒果。

除了芒果，女性在月經(jīng)期間還應(yīng)注意以下飲食問題：

避免食用辛辣、刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜等，以免引起或加重痛經(jīng)。

避免食用生冷食物：如冰淇淋、冷飲等，以免引起或加重腹痛、腹瀉等癥狀。

避免食用活血化瘀的食物：如桂圓、紅棗、阿膠等，以免引起月經(jīng)量過多。

注意飲食均衡：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜、水果等，以滿足身體的需要。

總之，女性在月經(jīng)期間可以適量食用芒果，但應(yīng)注意飲食均衡，避免食用辛辣、刺激性食物和生冷食物。如果在食用芒果后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止食用，并咨詢醫(yī)生的意見。