外陰清潔要適度，每天1-2次，溫水清洗，勤換內(nèi)褲，注意衛(wèi)生，避免盆浴，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

外陰清潔是女性生殖健康的重要組成部分，以下是關(guān)于外陰清潔的一些建議：

1.清潔頻率：每天清潔外陰1-2次即可，過(guò)度清潔會(huì)破壞陰道的酸堿平衡，導(dǎo)致感染。

2.清潔方法：使用溫水清洗外陰，避免使用刺激性的清潔劑或肥皂。清洗時(shí)應(yīng)從前向后，避免將肛門周圍的細(xì)菌帶入陰道。

3.勤換內(nèi)褲：內(nèi)褲應(yīng)選擇透氣、棉質(zhì)的材質(zhì)，每天更換，換下的內(nèi)褲應(yīng)及時(shí)清洗干凈。

4.注意衛(wèi)生：在月經(jīng)期間，應(yīng)勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的清潔。性生活前后，雙方都應(yīng)清洗外陰，避免細(xì)菌感染。

5.避免盆浴：盆浴容易使污水進(jìn)入陰道，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)選擇淋浴。

6.就醫(yī)檢查：如果出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶異常等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

總之，外陰清潔是女性應(yīng)該重視的問(wèn)題，正確的清潔方法和頻率可以預(yù)防感染和疾病的發(fā)生。同時(shí)，女性也應(yīng)該關(guān)注自己的生殖健康，定期進(jìn)行婦科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療問(wèn)題。